Si usted va en un rápido maquillaje?

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Hay una que todos los alimentos habla de y no tiene nada que ver con gluten o la col rizada.



5: 2 dieta de la piel barriendo el Reino Unido, con todo el mundo (incluidas las celebridades) para enviar fotos de sus rostros sin maquillaje. Ahora es el estanque salto a los Estados Unidos, donde las mujeres están acudiendo a ella por la promesa de una mejor piel, haciendo algo tan increíblemente fácil: no poner en maquillaje.

El es basado en el popular 5 2 dieta de alimentos, que aboga por comer normalmente y cinco días de la semana y un ayuno de dos. En la versión del cuidado de la piel, sin embargo, que la privación es en realidad el tipo de belleza natural, que ya podría estar adoptando el fin de semana.

"Usted usa su maquillaje habitual durante cinco días, pero dos días que vaya sin ella", dice el artista de maquillaje y empresario belleza natural Indie Lee. "La cuestión es que están tratando de permitir que su cuerpo y la piel de desintoxicación sus productos-no todos los días, independientemente de la especie ".

Cocinamos expertos en dieta y nosotros tratamos de ver lo que todo el mundo habla.

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Indie Lee lanzó esta foto de su cara sin maquillaje en su Instagram.

Ir sin maquillaje puede ayudar a sus problemas de la piel se relajan. A su cara una rotura productos pueden ayudar a identificar el origen de los problemas de la piel. También podría ayudar a comprender las causas de las erupciones o manchas secas en la piel, tiene la dieta de eliminación. "A los pocos días [de la semana] sin mucho maquillaje pueden mantener la piel en mejor forma", dice Jessica Weiser, MD, de Nueva York Dermatología Grupo.

Pero no espere a ser una panacea. Al igual que usted no puede ir al gimnasio dos veces y esperar milagros, que no puede corregir cuidado de la piel aflicciones completa dos días. "No se puede compensar adecuadamente durante dos días a cinco días de la aplicación de la piel potencialmente dañinos y productos de poro obstrucción," dice el Dr. Weiser. ( "Lo ideal sería que el establecimiento de un sistema para limpiar bien, hidratante, eutróficos, y el sol-protección de la piel sobre una base diaria es la clave.")

Una vez más, si utiliza productos propios, hay menos de desintoxicación. El Dr. Weiser también señala que si su maquillaje y cuidado de la piel de rutina se llena de productos naturales, no tiene que preocuparse como tanto para dar a su piel un día de fiesta.

"En el maquillaje rico en antioxidantes a base de minerales no representa la misma amenaza a la tez como productos químicos cargados", dijo. Dicho esto, el Dr. Weiser dijo que unos días de descanso, incluso las cosas buenas pueden todavía ser beneficioso.

Gwyneth Paltrow ha publicado estos autofotos en Instagram-uno sin maquillaje y maquillaje completo.


Gwyneth Paltrow ha publicado estos autofotos en Instagram-uno sin el maquillaje y todo equipado.

Nosotros lo probamos. Mi rutina de maquillaje suele ser bastante sencilla, me slather crema de CC, tirón de rubor en crema, y ​​el rimel en las pestañas de deslizamiento. Pero en nombre del periodismo me embarqué en este sigue siendo difícil como los viajes de dos días sin maquillaje.

Hago-ayuno el lunes y el miércoles. Para el viernes mi piel era más suave, tenía un ligero resplandor, y algunos de mis botones eran en realidad eliminado. Tal vez yo alucinaba, pero el régimen era ciertamente no es un detrimento de modo cualquier beneficios eran muy agradables.

Es todo sobre el amor a la piel que se encuentra. Mientras que Lee es un promotor de ir maquillaje días libres a la semana, ella también le gusta la forma en que esta tendencia comenzó hace más conversación sobre cuidado de la piel y maquillaje.

"La gente debe abrazar la forma de mirar, natural", dice Lee. Y ahora que sabemos que hay beneficios adicionales para salir de la bolsa de maquillaje detrás de unos días de una semana, tal vez más de nosotros. -Molly Gallagher

(Foto: Instagram / indie_lee, Instagram / Gwyneth Paltrow)