3 cosas para empacar para mantenerse saludable en los festivales de música de esta temporada

Coachella

Con grandes grupos, la energía contagiosa, y la danza, un festival de música puede ser un gran impulso felicidad. Pero con comida grasienta, galones de cerveza, y el sol abrasador, sino que también puede desencadenar sus hábitos saludables.



Cassandra Troy Walker, co-fundador de la marca de jugo frío presionado Ángeles basa super fresca de jugo Los trébol (que acaba de lanzar el envío nacional) incluye.

"El jugo es literalmente mi vida, y siempre tengo a mi alcance", dijo Walker, que asistió Coachella-Inicia este fin de semana tres veces hasta ahora. "Es lo más difícil, ir a una fiesta y no tener opciones muy saludables que le rodean. Tiene que estar muy preparado en caso de que no se puede encontrar algo que se adapte".


Aunque Walker dijo festivales de música han conseguido las opciones más saludables en los últimos años (de hecho, el jugo del trébol las tasas de evolución, Luna jugo y Jugo sirve aquí todos tenían pop-ups en Coachella) Es posible que realmente tienen que desplazarse lejos a través del festival de algo específico. Y como en los aeropuertos, los guardias de seguridad a menudo confiscarán líquidos, botellas de agua y alimentos fuera antes de montar.

Para ayudarle a mantenerse saludable e hidratada (para seguir bailando), nos preguntamos Walker para compartir lo que tiene en su festival de asas del impulso paquete de bienestar de este año.

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1. Un palo protector solar natural. A menos que usted está en la sección VIP, áreas sombreadas pueden ser poco frecuentes. "Es tan caliente con sangre, usted debe tener una nueva aplicación." dijo Walker. "Estoy obsesionada con esta protección solar BabyGanics palo. Es muy limpio y puro, y puede simplemente empujarla en su cartera o bolsa de cintura. "Sí, una riñonera, que es la bolsa de elección para el festival.

2. polvo de electrolito y las semillas de chía. Puesto que usted está inevitablemente va a deshidratarse, Walker recomienda beber agua de coco tanto como sea posible de antemano. "También tomo en una bolsa con cierre hermético con semillas de chía y naranja con sabor Ultima polvo de electrolito, puedo comprar una botella de agua y agitar hasta que," ella dijo. "Va a mantener los electrolitos y ayudarle a mantenerse hidratado sin beber cinco botellas de agua y correr al baño cada segundo." Debido a que nadie quiere estar este chica.




3. Las barritas energéticas. "Cuando vas a la fiesta, se llevan botellas de agua o jugo, pero puede traer en un bar lleno", dice Walker. "Me mantener en mi bolsa y tienen un par de bocados de vez en cuando. Sobre todo, porque puede que tenga que desplazarse lejos de la elección de alimentos saludables. "Ella personalmente me gusta Bar Sí, ya que no se derriten en el calor del desierto.

Última Walker Consulting para la experiencia de Coachella que no deja que agotado? Uber. "Es un poco más caro, pero no quiero tener que tratar con aparcamiento, y luego caminar por millas." Y el riesgo de marchitarse nuestras coronas? No, por cierto. -Jamie McKillop

Para obtener más información, visite cloverjuice.com

(Foto inferior: Cassandra Troy Walker Kimberly Geneviève)